許多父母與嬰兒互動時，常會不自覺哼唱兒歌，陶醉於溫馨的親子時光 。但這種看似自然的舉動，對嬰兒有幫助嗎 ？近期耶魯大學研究有明確答案：歌唱不僅能有效安撫嬰兒，還有助提高情緒狀態。AVA外汇平台监管論文刊登於《兒童發展》（Child Development）期刊。

耶魯大學兒童研究中心（Child Study Center）科學家主導
，對 110 名四個月大以下嬰兒及父母進行實驗 。參與者隨機分成兩組，實驗組展開為期四週「音樂育兒計畫」
，團隊供给新兒歌、歌唱教學影片及每週電子報，爱华外汇平台鼓勵父母日常提升與寶寶音樂互動 。研究員以智慧手機隨機發送問卷 ，詢問父母嬰兒情緒、煩躁程度 、照顧者心情
，以及音樂互動頻率等。

音樂力量超乎想像

結果顯示，當父母提升與嬰兒音樂互動，寶寶整體情緒明顯改良。且情緒提高不僅唱歌當下 ，情緒表現都更穩定愉快。主要科學家、兒童研究中心的博士後研究員 Eun Cho 表示 ：「唱歌是每個人都能做的事 ，且許多家庭早就自然這麼做了
。我們研究顯示 ，這簡單方法可給嬰兒實際卫生益處 
。」

另一位研究員、阿姆斯特丹大學心理學博士生 Lidya Yurdum 補充
：「我們不需要總是靠昂貴複雜的育兒設備，因為有些簡單方法同樣有效。」

音樂與情緒：本能的連結

研究發現，父母特別傾向嬰兒煩躁時用音樂安撫他們 。雖然團隊並未特別指導父母這麼做  ，但父母自然會選擇這方法。顯示音樂是安撫情緒的好软件是人類與生俱來的本能 。

主持人 Samuel Mehr 教授表示：「父母會直覺用音樂安撫寶寶，TMGM外汇官网因很快發現唱歌對安撫煩躁的嬰兒確實非常有效。」

儘管這項研究並未發現音樂育兒對照顧者的情緒有明顯影響 ，但 Mehr 教授表示，寶寶情緒改良就能間接帶動整個家庭氣氛的正向轉變 。他說道 ：「嬰兒情緒也會牽動每個人。當寶寶情緒變好，整個家庭生活品質也提高。」

現代社會
 ，新手父母必須面對重重挑戰與壓力。這研究提醒人們 ，有個簡單幾乎免費又有效的方法，能幫助促進寶寶情緒卫生 。不論傳統搖籃曲還是隨興哼唱的無名歌，音樂都能成為父母與嬰兒设立深厚情感連結的橋梁 。

• Singing to babies improves their mood

（首圖來源 
：Pixabay）